Tout droit venu du nord de l’Inde, le massage Abhyanga est un massage 
réputé pour ses vertus relaxantes et énergisantes. En quoi consiste-t-il ? Quels sont ses bienfaits ?

Qu’est-ce que le massage Abhyanga ?

Le massage Abhyanga est issu de l’Ayurvéda, une médecine considérée comme sacrée en Inde depuis plus de 4000 ans. Là-bas, l’Ayurvéda est un véritable art de vivre qui a pour vocation de réconcilier le corps et l’esprit. En sanskrit, cela signifie « science de la vie ». 
Dès l’âge de six ans, on encourage les enfants à masser les membres de leur famille avec cette technique. 
En France, le massage Abhyanga est perçu comme un véritable outil destiné à améliorer le bien-être, la détente et la relaxation. 

Le massage Abhyanga s’appuie sur votre constitution ayurvédique "PAKRUTI" , celle-ci vous a été donnée par vos parents lors de votre conception. Elle ne changera jamais (c’est pour la vie).
En revanche ce qui peu changer c’est votre état de déséquilibre, qui est appelée "VIKRUTI". Ces
déséquilibres se modifient tout au long de votre vie en fonction de votre environnement, de votre
état d’esprit, de votre alimentation, de votre bien-être, etc …

Les doshas sont l'energie vitale qui vous est propre c'est à dire  "VATA, PITTA ou KAPHA"
Par ce massage et l'analyse de votre Pakruti nous rééquilibrons en stimulant les trajets de l’énergie (vos doshas pour vous rapprocher de votre Pakruti et vous éloigner de votre Vikruti)  afin de permettre à cette dernière de circuler librement dans tout le corps et de retrouver l'homéostasie. 

Des pressions, des frictions mais aussi des étirements dans un rythme modéré, en alternant les manœuvres lentes et plus rapides. 

Résultat, le bien-être physique et émotionnel sont retrouvés.

À qui le massage Abhyanga est-il destiné ?

Tout le monde. Il est surtout recommandé aux personnes nerveuses, souffrant de stress, de fatigue et ayant du mal à gérer leurs émotions.

Le massage Abhyanga fait également des merveilles sur :

• la concentration ;
• le sommeil ;
• la digestion ;
• la dépression.

Sur le plan physiologique, il permet de favoriser :

• la circulation sanguine ;
• la respiration ;
• l’assouplissement des articulations ;
• le relâchement musculaire.

Bref, le massage Abhyanga offre une profonde détente et un véritable voyage des sens.

Quelles huiles pour un massage Abhyanga ?

Si l’huile de sésame est l’huile de base qui est utilisée pour le massage Abhyanga, des huiles essentielles y sont associées en fonction des bienfaits recherchés. Par exemple, la lavande et l’orange sont privilégiées pour leurs vertus adoucissantes et apaisantes. Le citron et le gingembre sont privilégiés pour leur action drainante. Le géranium est connu pour ses propriétés décongestionnantes. L’huile est toujours chauffée, de manière à être tiède, et est repartie en grande quantité sur l’ensemble du corps.

Du cuir chevelu aux orteils, chaque zone du corps est massée pour le libérer de toutes ses tensions. Une expérience sensorielle unique qui permet une réelle harmonisation entre le corps et l’esprit.

À la fois dynamique et enveloppant, le massage ayurvédique se caractérise par une alternance entre mouvements doux et des manœuvres plus rythmées. Les premiers permettent de repérer les tensions, tandis que les seconds les dénouent. Bien entendu, ces mouvements peuvent être adaptés en fonction des besoins et sensibilités de chacun. Au-delà de ses vertus préventives, le massage Abhyanga permet de restaurer l'énergie et de mieux la repartir dans tout le corps.

Tarif de 90€  pour 1h30 de soin

Le bol utilisé pour ce massage s’appelle KANSU® en gujarati.
Sa forme est ronde, concave et il tient dans la paume de la main.
Il est constitué d’un alliage de 5 éléments dont le principal est le cuivre.
C’est l’alliage particulier de ces cinq métaux qui va lui donner toute ses vertus.

Massage PIEDS au Bol Kansu

Le massage du pied avec le bol et le ghee est très connu dans l’ayurvéda.
Il atténue la nervosité, l’angoisse et la colère.
Ce massage touche les points réflexes du pied,
il aide entre autres à améliorer la santé des yeux,
il peut éliminer des insomnies,
il apporte calme et bien-être.

Ce massage a la propriété d’équilibrer AGNI (l’élément Feu de l’AYURVEDA), c’est-à-dire qu’il va diminuer l’excès de feu (caractérisé par une plante du pied qui devient parfois noire au cours du massage), ou augmenter l’énergie de cet élément s’elle n’est pas assez puissante.Ainsi le massage du pied au bol KANSU® va calmer les personnes colériques, énervées, angoissées mais il sera aussi un puissant réveil pour moteur pour les personnes trop faibles, déprimées, angoissées, en manque d’énergie, qui se sentent paresseuses, …. 
Grâce à ce massage, les pensées positives reviennent, la vitalité renaît. Le  massage avec le bol est très connu pour les bienfaits qu’il procure sur tout le corps, et particulièrement au niveau du cerveau et du cervelet.En rééquilibrant l’élément Feu dans l’organisme, il a également une action particulièrement bénéfique pour les yeux et et souvent utilisé en Yoga des yeux.
La stimulation des zones réflexes, qui sont en relation directe avec les organes et les fonctions corporelles, régularise la circulation des énergies, relaxe le corps tout entier et guérit des insomnies.

Tarif de 35€ pour 30 min de soin 

Massage DOS au Bol Kansu

Un massage le long du dos comprenant la colonne vertébrale, et le bas du dos pour dégager les énergies stagnantes, soulager les trapèzes et éliminer les tensions.
Ces techniques sont extrêmement agréables et très efficaces.

Ce soin est particulièrement indiqué pour se relaxer profondément et évacuer anxiété, stress et tensions… Le modelage Kansu apporte un calme et une sérénité profonde. Il diminue angoisse, stress et nervosité tout en stimulant les personnes qui se sentent déprimées, anxieuses ou en manque d’énergie. Il contribue également à un sommeil de meilleure qualité.

Tarif de 50€ pour 45 min de soin

Massage Visage Shiro Abhyanga

Massage de 45 minutes du visage et du cuire chevelu !
Soin libérateur et vivifiant, Shiro Abhyanga est pratiqué avant tout pour améliorer la mémoire et faciliter la circulation des énergies au sein de notre constitution. Il permet également de relâcher les tensions, notamment nerveuses, accumulés par notre organisme tout au long de la journée.

Shiro Abhyanga peut amener la personne qui le reçoit à un état presque méditatif. Il permet bien souvent un lâcher prise total du corps et de l’esprit pour favoriser au maximum le bien-être des patients.

Voici tous les bienfaits que vous pourrez retirer d’une pratique régulière de Shiro Abhyanga :
- une relaxation profonde du corps et de l’esprit
- une diminution des tensions musculaires
- une meilleure circulation lymphatique
- un effet apaisant sur le système nerveux (baisse des maux de tête, etc.)
- une amélioration de la mémoire et des capacités de concentration
- une amélioration de la qualité de sommeil
- une amélioration de la vue.

Tarif de 60€ pour 45 min de soin